輕鬆運動的秘訣，又能健康和減脂
事實：每天走更多地步對於您的日常健康和長壽至關重要。 「人們每天要做的 […]
世上只有3件事:做事 做式 做局
世界的上的人，其實只分為三種：做事的人、做式的人、做局的人。 道生一， […]
巴菲特：智商高的人不一定富有好的投資習慣才是成功的關鍵！
在所有超級億萬富翁中，從投資理財的角度來講，想賺錢，巴菲特無疑最好的學 […]
無論男女，45歲後，堅持每天跑步五公里，一年後會有什麼變化？
現在的上班族，每天的日常就是上班的時候坐著，下班回到家裡坐著， 等到睡 […]
每天早上「吃一根香蕉」有5個好處！特別適合便秘的人
香蕉是營養豐富，口感好的水果，價錢實惠，經常吃對身體不錯，大家多吃點 […]
別把我的忍讓，當成理所當然,讓你,不是因為欠你！
讓你，不是欠你，而是因為大度； 忍你，不是怕你，而是因為寬容。 有些人 […]
一天走10公里！50歲單親媽媽「靠走路送外送」扛家計一單只賺7元「堅持不騎車」惹哭全網：母愛太偉大
由於近年來因為大時局的關係，使得各行各業都面臨到不小的衝擊， 甚至更有 […]
睡前拉伸10分鐘，等於跑步1小時！經絡疏通了，人也瘦了
拉伸，功效是舒展肌肉，緩解肌肉僵硬，疏通筋絡，促進血液循環。健身人士拉 […]
孩子，我沒有生你的氣，我知道你忙
母親真的老了，變得孩子般纏人，每次打電話來，總是滿懷熱誠地問：「你什麼 […]