46公斤女孩想办法瘦肚子，每天禁食16个小时，坚持10天看效果
間歇性禁食法，成為很多人接受的減肥減脂策略，它幫助很多愛美女士達成自己 […]
生活健康
檸檬在生活中有哪些妙用？
除了泡水，買回家的檸檬還有啥用途？美國「每日健康網」最新載文，刊出「檸 […]
專家：調整飲食 教你這樣吃掉「高血壓」
飲食降血壓的第一個要點就是“少吃鹽”，避免引起血壓升高。 近年來，中老 […]
糖尿病來臨時，身體常有4個信號，恰恰第4個最容易被忽略！
糖尿病是一種高發病，大約每十個人中，就有一個糖尿病患者，飲食不注意時導 […]
原來秋葵是糖尿病克星！
秋葵，又名六角豆（Bhindi） 有植物偉哥之稱，也是糖尿病的克星。 […]
黑米的食療功效原來這麼高，今天終於長見識了
黑米是日常生活中非常常見的一種食物，他的營養價值非常高，那麼黑米有哪些 […]
男子花費10年時間，在地裡「種」出了400件傢具，沒想到一把椅子就賣10萬元，還瞬間被搶光了！？
如果問你種的樹能長成椅子嗎，大概很多人都會說不能。但有人種的樹卻能當椅 […]
麻辣臭豆腐製作教學，超好吃喔！
步驟一 取出臭豆腐，用廚房紙巾將水分吸乾後，將表面畫幾刀以利稍後豆腐能 […]
「玉米」是血管的清道夫，營養師教你聰明吃法：降脂、降壓、降糖吃玉米就對了！
降低血壓 保持血管彈性 推薦用量：鮮玉米每餐100克左右，玉米麵、玉米 […]
有哪些食物不要放冰箱
買回來的食物放冰箱保鮮，這是一種觀念，也是習慣。其實，不是所有的食物都 […]
活在鹼性 死於酸性，為了你的健康一定要看！
一、體質易變酸的幾種行為 1. 熬夜：體質變酸！ 晚上1:00以後不睡 […]
每天吃2根香蕉，30天後你會發現自己有驚人的變化！你知道嗎？
世人都知水果好，可你知道肥胖情況高於我國，但心血管死亡率遠低於我們的美 […]
柚子皮的 6大功能！別再傻傻丟掉了…
方法/步驟 •驅逐蚊蟲： 柚子厚厚的白皮部份，切成條狀並日曬乾燥，完全 […]
ikea又有新鮮可愛小玩意兒了！就喜歡讓這些小仙人掌占滿我生活的小空間！
不知道有沒有人跟小編一樣其實蠻喜歡逛一些hola、ikea的，因為里面 […]