每天讀 20 分鐘，一年後的改變超乎想像
如果只能推薦一個改變生活的習慣，我會說是閱讀。不是為了考試的那種讀，而是每天固定花一點時間，讀自己真正感興趣的書。
每天 20 分鐘聽起來不多，但一年下來大約可以讀完 15 到 20 本書。這些書裡累積的知識、觀點和啟發，會慢慢改變你思考事情的方式。
閱讀的好處遠遠不只是獲取資訊。長期閱讀的人，表達能力通常更好。閱讀也能提升專注力，在這個短影音和碎片訊息充斥的時代，能靜下心讀完一本書，本身就是一種訓練。
更重要的是，閱讀幫助我們理解別人的處境。讀得越多，就越不容易被單一觀點綁架。要養成閱讀習慣，關鍵是降低門檻，從輕鬆有趣的書開始。
把書放在隨手可得的地方，睡前翻個十幾頁，通勤時看幾章。很多人說沒時間讀書，其實是沒把閱讀放在優先順序裡。每天少滑 20 分鐘手機，就能多讀 20 分鐘的書。
一年之後回頭看，你會驚訝自己的變化。
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