从「我应该」到「我想要」：改变人生的内在驱动力
每天起床靠闹钟，工作只为了月底的薪水——很多人把这种状态归咎于懒惰，但其实只是内在驱动力没有被启动。
人只有做自己真正在意的事时，才不需要别人催促。差别在于你的动机来自内在还是外在。
心理学家Deci和Ryan的自我决定理论指出：人需要感受到自主性、胜任感、归属感，才会产生内在动机。
把「我应该」改成「我想要」不是自我欺骗，而是重新审视你的选择权。当你意识到一切都是自己的选择，动力就会改变。
另一个方法是找到你的「为什么」。你最大的动力来源不是你做什么工作，而是你为什么做这份工作。
每天问自己三个问题：今天哪些事出于自由意志？哪件事让我有进步？哪些互动让我感觉被连结？
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