有钱 有健康，叫「资产」；有钱 没健康，叫「遗产」！

有钱有健康叫资产，

有钱没健康叫遗产。

今天不养生，明天养医生。

今天不保养，明天养医院。

可悲的是，你养了医生也不一定能找回健康，

更可悲的是，

很多人连养医生的机会都没有…

身上的病痛，通常是自己「养」出来的无知的人，

花钱付车贷、房贷买名牌，

却舍不得好好保养自己。

请爱惜自己的生命，

人生就只有一次！

世界上有 95％的人都是病死的，

只有 5％的人是老死的。

我们身上的疾病哪里来的？

通常都是自己养出来的！

世上只有吃太多而病死的人，

并没有吃太少而饿死的人。

人们都爱物质享受，

经不起美食的诱惑，

有钱就到处大鱼大肉

来满足自己的口腹之欲，

祸从口出，病从口入，

粗茶淡饭是生命的福气，

清心寡欲更是灵性的正气。生病，苦了自己还可能连累家人…

人生短短就几十年，

要照顾好自己的健康，

才不会苦了自己、连累家人，

想要拥有健康的身体，

要从心态开始改变，

再从平时的饮食做起。

想要减轻负担，请多爱自己一点，

善待自己的身材，

注重自己的健康，

生病的痛苦，都得自己承受，

健康是你最好的财富，没了健康，

就算有钱也什么都做不了。

「5个」现代人对于健康的坏习惯

1、愿意花几万块买个停车位给车睡觉，也不愿意买一张好床垫让家人睡的更舒服更健康，因为一万多的床太贵了，睡觉而已何必呢？

2、每个月花几千块保养自己的爱车，也不愿稍微花个几百块买个B群、维他命保养自己的身体，因为有台漂亮的车比起健康的身体，更重要。

3、直到生病了才到处求助名医，因为平时不愿意多预防、多锻炼、均衡营养，总觉得天天都要保养、照顾身体，太麻烦了。

4、小孩生病就带去看医院打针、吃药，挂号费便宜又快速却不愿意想想怎样可以提升小孩的免疫力。

5、每天下班就窝在家追韩剧，零食、饮料不忌口，躺在沙发上上班一整天太辛苦了，还要出去运动太折磨自己了，不断安慰自己「我很辛苦」

来逃避需要运动这件事，维持健康才会越来越辛苦。

健康 = 良好的「生活习惯」

再加上「持之以恒」

别再抱着侥幸的态度去「折磨」身体

等到身体不堪负荷

开始出现大大小小的毛病，

用再多的金钱

都换不回原本健康的自己！

健康的身体是要靠日常维持、

再加上持之以恒，

并非一朝一夕就能达到成效，

但只要开始了，

你就会渐渐感受到

拥有一个健康的人生是多么快乐的事！

本文 bobtify