黄瓜
黄瓜是日常生活中最常见的一种瓜类蔬菜。很多人都喜欢吃黄瓜，
特别是女孩子。凉拌黄瓜，炒食、做汤，甚至洗洗直接食用都是可以的，
它的水分丰富，而且还具有很好的美容价值，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。
柠檬
柠檬中的维生素C非常丰富，能够清除体内有害的自由基，
排毒燃脂、美容抗衰老。此外，它还可以帮助合成胶原蛋白，
使我们的皮肤更有弹性，并防止皱纹的形成。
如果女孩坚持服用，她们可以排出体内所有的垃圾，让身体更干净。
芭乐
芭乐是一种热带水果，有助于提高人体免疫力。
它能够改善血管弹性，清洁血管的作用。
对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，
经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。
番石榴中还含有丰富的食物纤维，可以改善便秘的情况。
含有丰富的铁元素，铁元素能帮助预防缺铁性贫血，
还可以美容养颜，抗衰老，润泽肌肤。
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