陽台菜園 紙上種菜，兼顧綠色景觀與健康！趕緊來學一學吧！

想要自己種植芽苗菜？你只需備幾樣東西：

1. 一組托盤（帶網眼）
2. 兩張A4紙（作模擬土壤）
3. 一把種子
4. 一個噴壺

每日噴水二至三次，一至二週後就可以收穫一盤綠油油的菜，可以種植的有：

1. 蘿蔔苗：非常好吃、爽口。
2. 豌豆苗：可清炒、涮火鍋、上湯、做包子、做餡兒。
3. 蕎麥苗：功能性蔬菜，可降三高，降低血糖、降低體內脂肪、降低血壓。
4. 荷蘭豆苗：新鮮可口，不限季節，一年四季都可以吃得到喔（通常是冬天、或春秋兩季較常見）
5. 小麥苗：榨汁、做飲品，是當前最好的血液清道夫
6. 雲松：可清炒、涮火鍋、包餃子、做餛飩

做法

1. 將種子浸泡半天至一天，需變軟並已吸水。
2. 將第一張Aˋ4平舖在托盤上。
3. 用噴壺將A4紙濕潤。
4. 將種子佈滿托盤。
5. 用噴壺將種子濕潤。
6. 用第二張A4紙蓋滿種子，並用噴壺濕潤紙張，此舉是為了鎖住水份。

第5步驟每天重複進行二至三次，這樣一至二週後就可以收成囉~

純天然，無污染，健康養生喔～

陽臺花園，紙上種菜，足不出戶也可以收穫諸多自己喜愛的綠色蔬菜。不僅美化環境，綠化養眼、安全無毒，更能給自己帶來無限的清新的遐想。

那迎風招展的枝葉，鬱鬱蔥蔥的綠色果蔬，充斥著圓滿豐收的氣息都將是那樣地令人怦然心動！
從播種、發芽、到收穫，怡然自得，你也來品味和體驗一下自己種菜的樂趣和精彩吧~

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